ਮੁਬਾਰਕ ਪਿਤਾ ਜੀ ਦਾ ਦਿਨ 2023

ਹਰ ਸਾਲ ਦਾ ਤੀਜਾ ਐਤਵਾਰ ਪਿਤਾ ਦਾ ਦਿਨ ਹੈ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਲਈ ਤੋਹਫ਼ੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ? ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਉੱਚੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਉੱਚ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ methods ੰਗ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਭਿਆਨਕ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗ
ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ, ਸਟ੍ਰੋਕਰੀਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ, ਆਦਿ. ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਅਤੇ ਸੇਰੇਬਰੋਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿਚ ਮਿਡਲ-ਏਜ ਦੇ ਇਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਪਾਹਜਤਾ ਅਤੇ ਅਯੋਗਤਾ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਲੂਣ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਿਚ ਘੱਟ ਖਾਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੋਜਨ ਖਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ; ਦਰਮਿਆਨੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਦੀ ਦਰਮਿਆਨੀ ਤੀਬਰਤਾ ਕਿਰਿਆ; ਨਿਯਮਤ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਬਲੱਡ ਲਿਪਿਡਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੰਕੇਤਕ; ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲਓ.

ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਰੋਗ

ਇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਵੱਡਾ ਵਾਧਾ, ਪ੍ਰੋਸਟੇਟਾਈਟਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ, ਅਧੂਰੀ ਪਿਸ਼ਾਬ, ਅਧੂਰਾ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਯੂਰੇਥਲ ਜਲਣ ਦੇ ਲੱਛਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪਾਣੀ, ਘੱਟ ਅਲਕੋਹਲ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖੁੱਲੇ ਖੁੱਲੇ, ਅਤੇ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਜਿਗਰ ਦੇ ਰੋਗ

ਜਿਗਰ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਾਚਕ ਅੰਗ ਅਤੇ ਡੀਟੌਕਸਿਕੇਸ਼ਨ ਅੰਗ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ, ਸਿਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਮੁੱਖ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਬੀ ਵਾਇਰਸ, ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਬੀ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਟੀਕਾਕਰਣ ਅਤੇ ਰੇਜ਼ਰਸ ਨੂੰ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ ਬੀ ਕੈਰੀਅਰਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ; ਸ਼ਰਾਬ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਨਸ਼ਿਆਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਦਰਦ-ਨਿਵਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਐਸੀਟਾਮਿਨੋਫ਼ਿਨ ਰੱਖੋ; ਹੋਰ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਘੱਟ ਤਲੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਖਾਓ; ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੰਮ ਅਤੇ ਟਿ or ਮਰ ਮਾਰਕਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਜੇਸਨ ਹਾਫਮੈਨ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ

ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਪੱਥਰ

ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਬਣਿਆ ਇਕ ਠੋਸ ਕ੍ਰਿਸਟਲਿਨ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ, ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਵਿਕਾਰ ਹਨ. ਪੱਥਰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਰੁਕਾਵਟ ਅਤੇ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪੱਥਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਵਧੇਰੇ ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2,000 ਮਿ.ਲੀ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਧੇਰੇ ਆਕਸਾਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਕੈਲਸੀਅਮ ਅਤੇ ਕੈਲਸੀਅਮ ਆਕਸਲੇਟ ਵਾਲੇ ਘੱਟ ਖਾਣਾ ਖਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਾਲਕ, ਸੈਲਰੀ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਅਤੇ ਤਿਲ; ਵਧੇਰੇ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿੰਬੂ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਵਾਲੇ ਵਧੇਰੇ ਭੋਜਨ ਖਾਓ. ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੱਥਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਅਲਟਰਾਸਾਉਂਡ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.

ਗਾ out ਟ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰੁਰਸੀਮੀਆ

ਇੱਕ ਪਾਚਕ ਬਿਮਾਰੀ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਲ, ਸੁੱਜੀਆਂ ਅਤੇ ਗਰਮ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ. ਹਾਈਪਰੂਰਸੀਆਮੀਆ ਗਾ out ਟ ਦਾ ਅੰਤਰੀਵ ਕਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਚ ਸ਼ੁੱਧ ਸ਼ੁੱਧ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਫਲ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਬੀਅਰ. ਗਾ out ਟ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰੂਰੂਰਾਇਸੀਸਿੰਬੀਆ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਨਿਯੰਤਰਣ, ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਉੱਚਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ, ਅਤੇ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ-ਲੋਅਰ-ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ.